Monitore sua carga de treinamento para verificar se você está indo no seu ritmo ou estiver excedendo.

Até 6 horas no modo GPS com música: você atingirá o objetivo final.

Prepare -se para sua próxima carreira como profissional com os planos de treinamento adaptáveis ​​gratuitos do Garmin Coach.

Melhore sua forma física, monitorando a dinâmica da carreira.

Nós o protegeremos com funções de detecção de incidentes e assistência.

Damos a você um motivo para cantar: armazenamento de música no seu pulso.

AUTONOMIA DA BATERIA

Controle seu coração enquanto corre com um relógio que seguirá seu ritmo. Você pode desfrutar de até 7 dias de autonomia da bateria no modo de relógio inteligente e até 6 horas no modo GPS com música.

UM DESIGN RENOVADO E ESTILIZADO

É elegante e leve, perfeito para correr e para o dia a dia.

SESSÕES DE TREINAMENTO DIÁRIAS RECOMENDADAS 

Para obter indicações de treinamento personalizado, obtenha recomendações diárias de carreira de diferentes intensidades, dependendo do histórico de treinamento, o nível de forma física e o tempo de recuperação.

TREINADOR GARMIN 

Eles oferecem orientação de treinadores especializados e planos de treinamento gratuitos que se adaptam a você e seus objetivos. As sessões de treinamento sincronizam com o relógio.

APLICAÇÕES ESPORTIVAS INTEGRADAS 

Mude a sessão de treinamento com perfis de atividades para ciclismo, piscina, pista, elíptica, escalada e muito mais.

FREQÜÊNCIA CARDÍACA ATRAVÉS DO PULSO 

Obtenha dados da frequência cardíaca3 e alertas se continuar muito alto ou muito baixo enquanto você estiver em repouso. Ele mede a intensidade do esforço do coração durante as atividades, mesmo abaixo da água.

GPS INCORPORADOS

Controle onde você executa e obtém estatísticas precisas, incluindo distância, ritmo e intervalos.

DINÂMICA DE CARREIRA

Se você o usar com um acessório compatível, o FeliveUnner 245 Music calcula métricas cruciais de carreira, como cadência, duração da passada, tempo de contato, equilíbrio e muito mais. Métricas cruciais de carreira, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato, equilíbrio e muito mais.

CONSUMO MÁXIMO DE OXIGÊNIO (VO2 MAX)

Transfira de maneira mais inteligente com o máximo de consumo de oxigênio (VO2 max) um indicador que mostra o desempenho esperado. Essa métrica justifica até as mudanças no desempenho que podem ser produzidas por calor ou altitude.

 

PULSIOXÍMETRO 

Esse sensor de boneca calcula a saturação do oxigênio no sangue4, o que ajuda a medir como seu corpo absorve o oxigênio, especialmente enquanto você dorme.

PULSIOXÍMETRO

Este sensor de muñeca calcula la saturación de oxígeno en sangre4, lo que ayuda a medir cómo absorbe el oxígeno tu cuerpo, sobre todo mientras duermes.

STATUS DE TREINAMENTO  

Esta métrica avalia seu histórico recente de exercícios e seu indicado
O minério de desempenho para que você saiba se o seu trem é produtivo, se você atingiu seu pico ou se está fazendo uma substituição.

EFEITO DE TREINAMENTO

Verifique como seu treinamento influencia o desenvolvimento de resistência, velocidade e energia com informações aeróbicas e anaeróbicas do efeito de treinamento aeróbico e anaeróbico.

CONTROLE DE RECUPERAÇÃO 

Após cada sessão de treinamento, o controle de tempo de recuperação integrado indicará quanto tempo você deve descansar antes de fazer outro grande esforço. Até leva em consideração o estresse ao longo do dia, sono e atividades diárias fora do treinamento.

MINUTOS DE INTENSIDADE 

Graças às melhorias com base nas diretrizes da OMS, agora você pode saber quando obteve minutos de intensidade durante o dia e durante qual atividade.

MONITOR DE ENERGIA DA BATERIA DO CORPO 

Controle os níveis de energia do seu corpo para que você saiba quais são as melhores horas para realizar atividades e descansar.

MONITORAMENTO DO CICLO MENSTRUAL

Use o aplicativo Garmin Connect para monitorar seu ciclo menstrual ou sua gravidez. Registre os sintomas, dicas de acesso sobre exercícios e nutrição e muito mais. Você pode até obter detalhes no seu pulso com o widget de monitoramento do ciclo menstrual e o pedido de monitoramento da gravidez.

MÚSICA DE BONECA

Faça o download de até 500 músicas, bem como listas de reprodução, suas contas de música Spotify, Deezer ou Amazon (uma assinatura pode ser necessária).

NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES

Receba e-mails, mensagens de texto e alerta diretamente no relógio quando estiver vinculado a um smartphone compatível.

FUNÇÃO DE LIVETRACK

Use LiveTrack para permitir que seus amigos e familiares sigam sua localização em tempo real5 e até veja toda a jornada planejada anteriormente. Tenha a garantia de saber que seus entes queridos sabem exatamente sua localização quando você vai correr ou andar de bicicleta.

FUNÇÕES DE SEGURANÇA E MONITORAMENTO

Se o relógio e o telefone estiverem vinculados, você poderá enviar seu local ao vivo para seus contatos manualmente ou, durante certas atividades ao ar livre, automaticamente com a função de detecção de incidentes integrados.

CONECTE A LOJA DE QI

Faça o download das esferas de assistência personalizada, adicione campos de dados e obtenha aplicativos e widgets do armazenamento do Connect IQ.

SINCRONIZAÇÃO COM GARMIN CONNECT 

Carregue suas atividades no aplicativo Garmin Connect para interagir com uma comunidade on -line próspera, onde os usuários podem se conectar e competir e até compartilhar seus triunfos por meio de redes sociais.